Cum sa ai propriul SPA in apartamentul de bloc
19 August 2009 |
Cuvântul SPA are în sine ceva magic, deşi foarte puţini ştiu ce înseamnă exact. SPA înseamnă pur şi simplu Sănătate Prin Apă, din latinescul „Sanitas Per Aquam”. Toate practicile de relaxare care implică apa contribuie la starea de bine a organismului nostru, la tonifierea muşchilor şi la echilibrarea funcţiilor. Aşadar, fie că vorbim despre presiuni diferite ale jeturilor, fie de temperaturi diferite, de diverse masaje umede, băi de abur, practici combinate de aromaterapie şi utilizare a produselor marine precum algele, nămolurile, argilele şi alte sedimente, toate acestea, împreună sau separat, duc la armonia între trup, psihic şi spirit.
Dar, cum bine ştim, la orice salon aceste proceduri costă foarte mult. Iar dacă pe lângă stresul muncii zilnice îl adăugăm şi pe acela al cheltuirii unor sume mari pentru un masaj sau o saună, atunci scopul nu este atins.
Masajul cu jet de apă
Cel mai important aspect este cada cu hidromasaj tip jacuzzi, „responsabilă” cu masajul cu jeturi de apă. Căzile se găsesc în foarte multe dimensiuni, aşa că unul sau două modele pot încăpea în orice baie de apartament, oricât de mică. Unele modele sunt foarte scumpe, în special cele cu design deosebit şi mai multe guri de jeturi şi presiune reglabilă. Având în vedere că nu mai sunt chiar noutăţi pe piaţă, se găsesc şi căzi la preţuri accesibile, de la 2.300-2.500 de lei.
În cadă, pentru sporirea efectului masajului, putem să dizolvăm săruri sau sedimente marine, care ajută la tonifierea pielii şi la creşterea gradului de confort somatic. Oferta este generoasă şi în această privinţă, de la produse care folosesc sare de la Marea Moartă, cunoscută pentru calităţile curative excepţionale, până la orice produs cu efect cel puţin emolient.
Masajul este asigurat de presiunea apei care trece prin gurile înguste ale căzii, dar putem ajuta şi noi, cu o mănuşă mai aspră, la masaje locale în zonele accesibile şi care au nevoie de protecţie specială, mai ales în cazul doamnelor care stau mult în picioare: tălpi, muşchii gambelor, muşchii pulpelor, ai braţelor şi ai gâtului. Deşi poate părea că doar pielea este stimulată de mănuşă, pielea este doar un transmiţător, orice acţiune asupra ei având efect şi în profunzime.
Aromaterapie
Dacă am rezolvat cu cada, în jurul ei putem aduce ingredientele pentru aromaterapie. Acestea se găsesc şi în farmacii, şi în magazine naturiste, dar şi în buticurile care vând articole pentru casă. Un vas de aromaterapie aşezat pe marginea căzii, în care arde esenţă de lavandă, cunoscută ca având efect relaxant şi regenerativ, este o soluţie foarte bună pentru fiecare seară.
La acestea se poate adăuga şi cromoterapia. Culorile cu efect liniştitor, cum sunt portocaliu (este şi stimulent digestiv şi are chiar şi proprietăţi afrodisiace), albastru (care este şi imunostimulent) şi violet, în funcţie de preferinţă, pot fi furnizate de neoane sau becuri colorate, de căutat în magazinele cu lămpi şi accesorii electrice. Putem folosi o lampă specială în acest sens, pe care să o conectăm la curent doar în timpul băilor.
Astfel, cu o investiţie minimă, economisim banii pe care i-am da pe şedinţele la saloane sofisticate şi ne bucurăm de viaţă în propria casă.
autor: Andreea Nedelea
sursa: www.revistafelicia.ro
Random Posts
Postat in Sugesti si idei |